Причины авитаминоза

Соответствующий запас витаминов обычно связан со здоровой диетой. И это правильно: кто ест сбалансированную и здоровую пищу, тот  обычно не должен бояться дефицита витаминов.

Однако в промышленно развитых странах риск недоедания в любом случае очень низок, поскольку поставки витаминосодержащих продуктов настолько обширны и широки, что почти невозможно поглощать слишком мало витаминов. Поэтому в таких странах дефицит витаминов обычно имеет другие причины.

Возможные причины дефицита витаминов.

Часто, например, играют определенную роль некоторые заболевания, особенно желудочно-кишечные заболевания, которые затрудняют или предотвращают всасывание витаминов. Большинство витаминов всасываются с пищей через кишечник. Прием лекарств или медикаментозная терапия, такие как диализ, могут влиять на баланс витаминов в организме и, следовательно, быть причиной дефицита витаминов.

У людей с проблемами со здоровьем существуют и другие факторы риска. К ним относятся беременные и кормящие женщины, пожилые люди, курильщики и алкоголики. Возможными причинами могут быть также стресс и чрезвычайно односторонняя диета, например, в ходе преследования цели похудеть.

Рекомендуем комплексы натуральных витаминов и минералов:

Спешл Ту  Дискавери Сила  Дискавери Очарование
Спешиал Ту Now Foods Дискавери Сила Арт Лайф Дискавери Очарование Арт Лайф