Если вы любите финики, то вам очень повезло. Ведь этот фрукт не только вкусный, но еще и очень полезный.

     Финики содержат много калия, что положительно сказывается на работе сердца и помогает очистить закупоренные сосуды. Суточная норма употребления фиников – всего 3 штуки. Взамен вы получите чистые сосуды, здоровое сердце и продлите свою жизнь.

     Эти полезные фрукты помогают печени очиститься от токсинов, существенно понижая вероятность возникновения цирроза.

     Финики помогают снизить уровень холестерина в крови, что также благотворно сказывается  на работе сердечно-сосудистой системы.

     Этот фрукт намного эффективней помогает укрепить свое зрение, нежели морковь или черника, за счет содержания в нем большого количества витамина А. И к тому же этот фрукт намного вкусней. Употребляя финики, в организме начинают вырабатываться вещества, которые защищают глаз, вернее его оболочку, от воздействия солнечных лучей.

     Финики очень питательный продукт, поэтому он очень полюбился спортсменам,  и они используют его во время перекусов. Этот фрукт дает быстрое ощущение сытости за счет большого содержания сахаров и полезных жиров. Съедая всего 3 финика, вы подарите своему организму заряд энергии и бодрости на весь день.

     В состав этих ценных фруктов входят особые кислоты, которые стимулируют пищеварение и помогают желудку лучше и быстрее переваривать пищу. Некоторые врачи назначают пациентам употреблять несколько штук фиников для предотвращения возникновения заболеваний желудочно-кишечной системы, а также рака желудка.

     Еще финики – это прекрасное обезболивающее средство, не вызывающее привыкания. В состав плодов входят определенные антибактериальные вещества, которые способствуют снижению активности некоторых инфекций в организме, а как результат этого – происходит уменьшение болевой реакции.

     Кушайте финики каждый день и будьте здоровы!