Лучшая диета для иммунитета

 

Для укрепления вашего иммунитета очень хороши все  известные  разновидности капусты,  так как в них огромное содержание  витаминов группы  С и группы  Е, а также кальций. Капуста повышает противоонкологическую и противоинфекционную сопротивляемость организма

Все овощи с оранжевой окраской. Это морковь, болгарский перец, оранжевые помидоры, тыква, в них содержится много бета- каротина

Грибы. Сюда входят и наши любимые лисички, опята, шампиньоны, но рекордсмены, конечно же грибы заморские шиитаке и майтаке. Грибы повышают противоопухолевый иммунитет. 

Зерновые. Сида входят овес, перловая крупа, рис, пшено, благоприятно влияют на сердечно сосудистую систему.

Также в рационе обязательно должны содержаться продукты содержащие белки и жиры.

Трансфер Фактор купить, и получить консультацию, вы можете на нашем сайте, либо связавшись с нашими консультантами по т. +7 (495) 544 80 59

logomymag.gif