Лимон для красоты и здоровья

Лимон очень популярен из-за многочисленных полезных свойств. Этот цитрусовый фрукт может быть объединен с различными ингредиентами и поэтому широко применяется в торговле общественного питания. Однако лимон также замечателен для здоровья и обнаруживается в составе многих косметических средств. Он недорогой, поэтому можно позволить себе держать фрукт в домашних условиях и пользоваться его многочисленными преимуществами. Какая же польза от лимона?

 

 Лимон оказывает укрепляющее действие на иммунную систему

 В составе лимона содержится, как известно, много витамина С, а также В, Е. Кроме этого он богат макроэлементами и микроэлементами. Это превосходный продукт питания, который усилит иммунную защиту организма и, следовательно, проведет профилактику некоторых заболеваний. 

 

 Лимон избавляет от пятен на коже

 Витамин С оказывает сильный антиоксидантный эффект и содействует предотвращению преждевременного старения, которому способствует солнечное воздействие. Кроме того, применение лимона активирует выработку коллагена, действующего против пятен на коже.

 

 Лимон устраняет высокое кровяное давление

 Лимоны содержат много калия и небольшое количество натрия, поэтому они помогают избежать задержки жидкости, которая оказывают негативное влияние.

 

 Помогает пищеварению

 Этот фрукт содержит вещества, которые увеличивают выделение слюны и желудочного сока, таким образом, помогая улучшить пищеварение. Это влияет также на выход накопленных загрязняющих веществ. Лимон также предотвращает запор.

 

 Борется с акне

 Лимон обладает антибактериальным свойством. Применение косметических средств с добавлением сока лимона, помогает в избавлении от акне. При этом они уменьшают количество кожного сала, борются с бактериями и тщательно очищают поры.

 

 Помогает усвоению жиров

 Кислота и питательные вещества лимона помогают в окислении и удалении жиров, даже тех, которые задерживаются на стенках артерий и приводящих к сердечно-сосудистым заболеваниям.

 

 Очищает организм

 Сок одного лимона, добавленный в чашку с теплой водой, помогает провести детоксикацию. Эта смесь поддерживает функции органов, ответственных за очищение организма.

 

 Лимон делает кожу на локтях и коленях мягкой

 Кожа в этих двух зонах тела толще и легче сохнет. Чтобы избавиться от ороговевших клеток кожи и обеспечить кожу влагой, рекомендуется применять скраб из сока лимона, оливкового масла и сахара.

 

 Таким образом, лимон не только представляет ценность в оздоровительных целях, но и в косметических.